何不凡坐在电脑前，光标在空白的文档上闪烁，像一只等待投喂的、患有严重选择困难症的电子萤火虫。

他给这个即将诞生的故事主角起了一个饱含深意的名字——赫步帆。

听起来既像一位即将远航的探险家，又像某种新型交通工具的注册商标，完美契合了他对主角的定位：一个在名为“远杭”的巨型企业迷宫里，试图用优雅姿势进行日常生存的倒霉蛋。

小说的开头，他决定采纳那些写作指南里反复强调的黄金法则：“永远在事件的中间开始写作”，并且要“先声夺人”。

于是，他敲下了第一行：

“赫步帆人生中接住的第108口锅，直径约等于公司年会抽奖池的宽度，材质不明，但根据其飞来的速度和部门经理脸上的表情判断，大概率是甩锅界的新材料‘复合型不锈钢甩’。”

何不凡满意地点点头。看，这既有“特殊之处”，又通过夸张的对比制造了趣味，应该能“抓住读者的兴趣”。

他感觉自己深谙了“通过主角对生活中各种刺激的反应来展示其性格”**这一创作核心。赫步帆的性格是什么？就是一部《如何优雅地接住所有飞来的锅》的活体实践手册。

他文思如泉涌，开始构建赫步帆在“远杭”公司的日常。

这里没有刀光剑影，只有无穷无尽的会议、永远在“优化”的流程、以及比西伯利亚寒流还刺骨的甩锅艺术。

何不凡运用**“铺垫和伏笔”**的技巧，让赫步帆的每一次成功接锅，都成为下一次更大、更诡异之锅飞来的前奏。

比如，赫步帆因为完美处理了A项目延期的问题，被临时任命为B-C-D联合项目的“接口人”——一个听起来像USB转接头，实则意味着所有信息流和黑锅流的终极汇合点。

写着写着，何不凡的嘴角开始抽搐。这情节怎么越看越眼熟？

上周二，隔壁部门那个叫小刘的同事，不就是因为多嘴问了一句服务器为啥总崩，就被任命为“数字化转型痛点挖掘专员”了吗？

他甩甩头，告诉自己这是艺术加工，是**“用有新意的概念或解读，把看似普通的东西变得特殊”**。

接下来，他决定丰富人物。光会接锅太单薄，得让赫步帆有点生活情趣。

于是，他构思了“菜谱与人性”的支线剧情。

在小说里，赫步帆利用午休时间，在公司的茶水间展开了一场伟大的烹饪实验，课题是《如何用公司茶水间的微波炉和有限食材（通常是过期的速溶咖啡、受潮的饼干、以及不知谁留下的半包辣条）做出三道菜》。

何不凡调动了“多感官细节融合”的描写手法：

赫步帆将最后一点速溶咖啡粉洒在受潮的苏打饼干上，放进微波炉，设定“高火30秒”。

空气中先是弥漫起一股焦糖般的虚假甜香，随即被一种类似电线短路的塑料烧焦味取代。

他盯着微波炉里旋转的、逐渐变黑的物体，内心涌起的不是厨神的自豪，而是一种深刻的哲学明悟：这玩意儿吃下去，大概能直接领悟“人生的苦涩”具象化是什么滋味。

实验结论很快得出：与其研究这个，不如研究《如何优雅地吃掉领导画的饼，且不噎着》。

何不凡在这里巧妙地运用了“对比或反衬”——实物烹饪的失败与精神“画饼”的荒诞并存，凸显了职场生活的超现实感。

他觉得自己对“观念冲突、理想与现实的冲突”这些矛盾动力的运用简直炉火纯青。

为了增加戏剧性，他设计了一场关键对话。市场部的“饼王”张总找到赫步帆，进行了一番充满**“期待感”**的谈话。

何不凡精心编排这场对话，运用了多种技巧：

他先让张总扮演“家长(P)”角色，充满权威地画饼：“小赫啊，这个新项目是蓝海中的蓝海！虽然现在资源紧，但你做成了，就是未来的事业部总经理！”

赫步帆内心是“孩子(C)”角色，只想说“我不信，我要糖”，但表面必须扮演“成人(A)”角色，理性分析：“张总，这个蓝海……它目前有海水吗？或者说，我们有船吗？”

何不凡没有使用直来直去的“回音”式对话，而是加入了大量**“回避”和“动作、神情、语气”**的描写：

“海水会有的，船也会有的！”

张总大手一挥，仿佛在指挥千军万马，实际上只是扫落了茶几上一份无关紧要的报告，“公司看好你，这就是最大的资源！”

赫步帆看着那份飘落的报告，上面隐约写着“上月项目亏损分析”。

他端起已经凉透的咖啡，抿了一口，那滋味和领导画的饼一样，又虚又涩。

“我……需要看看具体的预算和人员清单。”他试图抓住一点实在的东西。

“清单？小赫啊，格局要打开！”张总站起身，拍了拍他的肩膀，力道之大，让赫步帆觉得那口无形的饼差点直接拍进自己胃里。

“清单是死的，人的创造力是活的！你先动起来，资源自然向你倾斜！”

写完这段，何不凡愣住了。

这对话……这语气……这拍肩膀的力度！上周五，他的直属领导老王不就是这样跟他说的吗？

连“格局要打开”这个词都一模一样！一股寒意顺着他的脊椎爬上来。

他原本是在虚构一个世界，运用**“叙事结构”、“描写手法”和“制造冲突、悬念”**的技巧，可为什么敲出的每一个字，都像是从自己工位下方偷偷安装的监控录像里转录出来的？

他继续推进情节，写到赫步帆深夜加班，对着永远填不满的Excel表格和闪烁的钉钉消息，忽然福至心灵，在电脑上新建了一个文档。

文档的标题，赫然就是他正在写的这本小说最初的名字。

小说里的赫步帆，开始写一部关于自己在“远杭”公司接锅、吃饼、用微波炉做黑暗料理的小说。

套娃了。何不凡感到一阵眩晕。这不再是简单的“明线和暗线的交织”，这是现实与虚构的边界开始融化。他笔下的人物，正在重复他此刻的动作。

当赫步帆在小说里敲下第一个字时，何不凡仿佛听到自己大脑里某根弦，“啪”地一声，不是断了，而是打了个死结。

就在这时，他安排了一个“意料之外”的转折。赫步帆写到自己研究“微波炉菜谱”时，电脑突然蓝屏，重启后，那个小说文档里，竟自动生成了一段他从未写过的文字，详细描述了一种用咖啡粉和饼干屑制作“升职加薪能量球”的步骤，末尾还附注：“本品疗效纯属虚构，如服用后产生升职幻觉，请立即饮用大量冷水，并背诵《劳动法》第三章。”

何不凡看着自己屏幕上刚刚敲出的这行字，手指僵在键盘上。

他没想写这个！这是谁写的？是赫步帆的意志突破次元壁了吗？还是……他自己潜意识的呐喊，以这种荒诞的形式逃逸了出来？

他试图用理性分析：这或许是“内心的矛盾冲突”的极致体现，是创作中角色拥有了自己的生命。

许多写作指南不都强调“人物要真实可信，能引发读者共鸣”吗？看来赫步帆是太真实、共鸣太强，开始反噬创作者了。

故事接近尾声。

何不凡设计让赫步帆终于完成了他的“职场生存小说”，在按下发送键投稿给某个文学网站的那一刻，他长舒一口气，感到前所未有的解脱。然而，下一秒，他的邮箱提示音响起，是部门群发邮件。标题是：《关于征集“我与企业共成长”主题纪实文学的通知》。

赫步帆点开通知，具体要求是：需以自身真实经历为蓝本，生动反映在“远杭”公司克服困难、承担责任、拥抱愿景、创新突破的感人故事……

评选优秀者，将获得“企业文化代言人”称号，及一张由领导亲笔签名的、更大尺寸的“未来蓝图饼”兑换券。

看到这里，何不凡放在键盘上的手，开始微微颤抖。他屏幕上的光标，还停留在自己小说的最后一个句点后面。文档的字数统计，恰好跳到了2500字。

他缓缓抬起头，看向电脑旁边那面为了视频会议而买的廉价小镜子。

镜子里的人，眼圈发红，表情介于想笑和想哭之间。

何不凡终于理解了什么*“悲剧的作用”——“真正的美好和苦难是关联的”，而真正的荒诞，在于你呕心沥血想虚构一个悲剧来展现苦难与美好的相对，却猛然发现，你早已身在其中，且活得比小说还像小说。

他低下头，在文档的最后，为赫步帆，也为自己，敲下了结局：

赫步帆没有哭，也没有笑。他只是默默关掉了那个题为《锅、饼与微波炉的哲学》的小说文档，然后，在“纪实文学征集”的邮件回复框里，郑重地粘贴上了刚刚写好的全部内容。

只是在标题处，他删去了所有虚构的痕迹，只留下七个字：

《我的日常：2025-2026》。

发送。

然后，他起身，走向茶水间。

微波炉的灯还亮着，里面空无一物，却仿佛仍在旋转，嗡嗡作响，像这个时代所有微不足道、却又耗尽人心的梦想，在密闭的空间里，进行着一场永不停止的、无声的加热。

写完这最后一段，何不凡靠在椅背上，感觉到脸颊上有一丝凉意。他伸手一摸，是湿的。

“这哪是小说，”他对着空荡荡的房间，喃喃自语，声音沙哑，“这他妈是纪实文学。”


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